Функции приложения Lojong:
Индивидуальное руководство по медитации: получайте индивидуальные инструкции, основанные на вашем опыте, что обеспечит эффективную практику для всех.
Разнообразные методы медитации: изучите широкий спектр техник, от фундаментальной осознанности до сложных практик, учитывающих разнообразные потребности и предпочтения.
Специализированные программы: воспользуйтесь специальными программами, направленными на улучшение качества сна и управление эмоциями, а также решение конкретных проблем пользователей.
Расслабляющие звуковые ландшафты: погрузитесь в успокаивающие мелодии и окружающие звуки, призванные улучшить вашу медитацию и способствовать расслаблению.
Мотивационная поддержка: получите вдохновляющую информацию и практические советы, которые помогут вам развить осознанность и способствовать личностному росту.
Интуитивно понятный интерфейс: наслаждайтесь простой навигацией, упрощающей поиск и использование предпочитаемых вами практик медитации.
В заключение:
Lojong предоставляет удобную платформу для людей любого уровня подготовки, позволяющую начать практику медитации. Благодаря точным инструкциям, широкому выбору вариантов медитации и программам, разработанным экспертами и подкрепленным исследованиями, пользователи могут эффективно улучшить свое психическое здоровье и общее самочувствие. Включив техники медитации, осознанности и сна в свой распорядок дня, вы сможете развить спокойствие ума, улучшить сон и Achieve добиться большего эмоционального равновесия. Загрузите Lojong сегодня и начните свой путь к более здоровому и счастливому состоянию.
3.1.3
40.20M
Android 5.1 or later
br.com.lojong
Really loving Hole! The personalized meditation guides are super helpful for a beginner like me. It’s simple to use and makes daily mindfulness so easy. 😊
Die App Hole ist nützlich für die tägliche Meditation, aber ich finde die Sitzungen etwas repetitiv. Die personalisierten Anweisungen sind gut, aber es könnte mehr Vielfalt geben. Nicht schlecht, aber es könnte besser sein.
La aplicación Hole es útil para la meditación diaria, pero siento que las sesiones son un poco repetitivas. Las instrucciones personalizadas son buenas, pero podría tener más variedad. No está mal, pero podría mejorar.
Hole对于我的日常冥想来说是个很好的工具。个性化的指导非常有帮助，我感觉更放松和专注了。希望能在课程中增加更多变化，但总体来说，这是个不错的应用。
Hole has been a great tool for my daily meditation. The personalized instructions are really helpful, and I feel more relaxed and focused. It could use more variety in the sessions, but overall, it's a solid app.
Hole est un excellent outil pour ma méditation quotidienne. Les instructions personnalisées sont très utiles et je me sens plus détendu et concentré. Il pourrait y avoir plus de variété dans les sessions, mais dans l'ensemble, c'est une bonne application.
