Lar > Aplicativos >Lojong: Meditação Mindfulness
Lojong: Meditação Mindfulness
Categoria |
Tamanho |
Atualizar |
|---|---|---|
| Estilo de vida da moda | 40.20M |
Jan 20,2025 |
Recursos do aplicativo Lojong:
Orientação personalizada de meditação: receba instruções personalizadas com base em sua experiência, garantindo uma prática eficaz para todos.
Técnicas de meditação variadas: explore uma ampla gama de técnicas, desde a atenção plena fundamental até práticas sofisticadas, acomodando diversas necessidades e preferências.
Programas especializados: beneficie-se de programas dedicados focados em melhorar a qualidade do sono e gerenciar emoções, abordando desafios específicos do usuário.
Paisagens sonoras relaxantes: mergulhe em melodias suaves e sons ambientes projetados para aprimorar sua meditação e promover relaxamento.
Apoio motivacional: receba insights inspiradores e dicas práticas para apoiar sua jornada de mindfulness e incentivar o crescimento pessoal.
Interface intuitiva: desfrute de uma navegação fácil, tornando simples encontrar e interagir com suas práticas de meditação preferidas.
Para concluir:
Lojong fornece uma plataforma fácil de usar para indivíduos de todos os níveis de habilidade iniciarem sua prática de meditação. Com suas instruções precisas, ampla seleção de opções de meditação e programas desenvolvidos por especialistas e apoiados por pesquisas, os usuários podem melhorar efetivamente sua saúde mental e bem-estar geral. Ao integrar técnicas de meditação, atenção plena e sono em sua rotina diária, você pode cultivar uma mente tranquila, experimentar um sono melhor e Achieve maior equilíbrio emocional. Baixe Lojong hoje e comece sua jornada em direção a uma pessoa mais saudável e feliz.
3.1.3
40.20M
Android 5.1 or later
br.com.lojong
Really loving Hole! The personalized meditation guides are super helpful for a beginner like me. It’s simple to use and makes daily mindfulness so easy. 😊
Die App Hole ist nützlich für die tägliche Meditation, aber ich finde die Sitzungen etwas repetitiv. Die personalisierten Anweisungen sind gut, aber es könnte mehr Vielfalt geben. Nicht schlecht, aber es könnte besser sein.
La aplicación Hole es útil para la meditación diaria, pero siento que las sesiones son un poco repetitivas. Las instrucciones personalizadas son buenas, pero podría tener más variedad. No está mal, pero podría mejorar.
Hole对于我的日常冥想来说是个很好的工具。个性化的指导非常有帮助，我感觉更放松和专注了。希望能在课程中增加更多变化，但总体来说，这是个不错的应用。
Hole has been a great tool for my daily meditation. The personalized instructions are really helpful, and I feel more relaxed and focused. It could use more variety in the sessions, but overall, it's a solid app.
Hole est un excellent outil pour ma méditation quotidienne. Les instructions personnalisées sont très utiles et je me sens plus détendu et concentré. Il pourrait y avoir plus de variété dans les sessions, mais dans l'ensemble, c'est une bonne application.
