Start Running for Beginners

RunEasy- သင့်စိတ်ကြိုက် အပြေးအဖော်

လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တစ်ခုစတင်ရန် ရှုပ်ထွေးမှုများကြောင့် ငြီးငွေ့နေပါသလား။ RunEasy သည် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ရိုးရှင်းစေသည်။ အကွာအဝေး၊ အရှိန် သို့မဟုတ် အမြန်နှုန်းအတွက် စိုးရိမ်ပူပန်မှုကို မေ့ထားလိုက်ပါ – အက်ပ်၏ ညွှန်ကြားချက်များကို နားထောင်ပြီး သင့်စိတ်ကြိုက် အရှိန်အဟုန်ဖြင့် မောင်းနှင်လိုက်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ virtual နည်းပြစနစ်သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော Couch-to-5K အခြားရွေးချယ်စရာကို ပေးပါသည်။

အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်းနှင့် အရှိန်အဟုန် အပါအဝင် အသေးစိတ်စာရင်းအင်းများဖြင့် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပြီး GPS လမ်းကြောင်း ခြေရာခံခြင်းဖြင့် သင့်ပြေးမှုများကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ တပ်ဆင်ထားသည့် pedometer နှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာသည် နောက်ထပ်စောင့်ကြည့်ရေးကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• စိတ်ကြိုက်နည်းပြခြင်း- သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုခရီးတစ်လျှောက်လုံး ကျွမ်းကျင်သောလမ်းညွှန်မှုနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ရယူပါ။
• Couch-to-5K အခြားရွေးချယ်စရာ- စတင်သူများအတွက် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသော အံဝင်ခွင်ကျ လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်။
• ပြီးပြည့်စုံသော စာရင်းအင်းများ- လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက် သင့်အကွာအဝေး၊ အမြန်နှုန်း၊ အရှိန်နှင့် အခြားအရာများကို ခြေရာခံပါ။
• GPS လမ်းကြောင်းမြေပုံဆွဲခြင်း- သင်၏ ပြေးဆွဲမှုများကို မြင်ယောင်ပြီး လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ။
• တပ်ဆင်ထားသော Pedometer နှင့် Calorie Counter- သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အဆင့်များကို တိကျစွာစောင့်ကြည့်ပါ။
• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အသံလမ်းညွှန်ချက်- စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပြီး အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ အသံတုံ့ပြန်ချက်ရယူပါ။

နိဂုံး-

RunEasy သည် အဆင့်တိုင်းမှ အပြေးသမားများကို ကူညီပေးသည်။ သင်သည် သင်၏ ရွရွပြေးခြင်း ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် ရည်ရွယ်သည့် အစပြုသူ သို့မဟုတ် သင်၏ လေ့ကျင့်မှုကို မြှင့်တင်ရန် ရှာဖွေနေသည့် အတွေ့အကြုံရင့် အပြေးသမား ဖြစ်စေ၊ ဤအက်ပ်သည် သင့်ရည်မှန်းချက်များ အောင်မြင်ရန် လိုအပ်သည့် ကိရိယာများကို ပေးဆောင်ပါသည်။ RunEasy ကို ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင်၏ ပြေးလမ်းကို စတင်လိုက်ပါ။