চূড়ান্ত ফটো ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপ DietGram এর মাধ্যমে আপনার স্বাস্থ্য এবং ওজন লক্ষ্য অর্জন করুন! এই শক্তিশালী টুল উন্নত বৈশিষ্ট্য সহ দৈনন্দিন খাদ্য ট্র্যাকিং সহজতর. এর স্বজ্ঞাত ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ওয়াটার ট্র্যাকার, বারকোড স্ক্যানার, ম্যাক্রো ট্র্যাকার, রেসিপি ম্যানেজার এবং ব্যক্তিগতকৃত ডায়েরি আপনার সাফল্যের জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু সরবরাহ করে। মূল্যবান পুষ্টির অন্তর্দৃষ্টি অর্জন করুন, কাস্টম খাবার এবং রেসিপি তৈরি করুন এবং অনায়াসে আপনার ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলি নিরীক্ষণ করুন৷ আপনার লক্ষ্য ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি, বা স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন হোক না কেন, ডায়েটগ্রাম আপনার নিবেদিত অংশীদার।
ডায়েটগ্রামের মূল বৈশিষ্ট্য:
- স্মার্ট ক্যালোরি গণনা: ফটো বা ম্যানুয়াল এন্ট্রি ব্যবহার করে অনায়াসে ক্যালোরি গণনা করুন।
- হাইড্রেশন ট্র্যাকিং: সর্বোত্তম স্বাস্থ্যের জন্য আপনার প্রতিদিনের জল খাওয়ার উপর নজর রাখুন।
- বারকোড স্ক্যানিং: সঠিক পুষ্টির ডেটার জন্য বারকোড স্ক্যান ব্যবহার করে দ্রুত খাবার লগ করুন।
- ম্যাক্রোনিউট্রিয়েন্ট ট্র্যাকিং: সুষম পুষ্টির জন্য কার্বোহাইড্রেট, ফ্যাট এবং প্রোটিন ট্র্যাক করুন।
- রেসিপি ব্যবস্থাপনা: আপনার ঘরে তৈরি রেসিপিগুলির পুষ্টির তথ্য যোগ করুন এবং ট্র্যাক করুন।
- ব্যক্তিগত ড্যাশবোর্ড: খাবারের এন্ট্রি কাস্টমাইজ করুন এবং সুবিধাজনক অ্যাক্সেসের জন্য পছন্দগুলি সংরক্ষণ করুন।
ব্যবহারকারীর পরামর্শ:
দ্রুত এবং নির্ভুল খাদ্য লগিং এর জন্য মুদি শপিং করার সময় বারকোড স্ক্যানার ব্যবহার করুন।
সুনির্দিষ্ট পুষ্টির ট্র্যাকিংয়ের জন্য রেসিপি ম্যানেজারে আপনার ঘরে তৈরি রেসিপিগুলি ইনপুট করুন।
অনুপ্রাণিত এবং ট্র্যাক থাকার জন্য ব্যক্তিগতকৃত লক্ষ্য সেট করুন।
হাইড্রেশন বজায় রাখতে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপকে সমর্থন করার জন্য নিয়মিত আপনার জল গ্রহণ করুন৷
চূড়ান্ত চিন্তা:
ডায়েটগ্রাম আপনার খাদ্য গ্রহণের ট্র্যাকিং এবং আপনার স্বাস্থ্য লক্ষ্য অর্জন করা অবিশ্বাস্যভাবে সহজ করে তোলে। ক্যালোরি গণনা থেকে ম্যাক্রো ট্র্যাকিং পর্যন্ত, এই অ্যাপটি একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারার জন্য আপনার ব্যাপক গাইড। আজই ডায়েটগ্রাম ডাউনলোড করুন এবং আপনার সুস্থতার যাত্রা শুরু করুন!