Reflectly: Mood Tracker Diary
Loại |
Kích cỡ |
Cập nhật |
|---|---|---|
| Cuộc sống thời trang | 18.70M |
Apr 28,2025 |
Các tính năng của Refrectly: Nhật ký theo dõi tâm trạng:
Một tạp chí cá nhân được cung cấp bởi AI để chống lại những suy nghĩ tiêu cực và tăng cường tính tích cực.
Kết hợp tâm lý tích cực, chánh niệm và liệu pháp hành vi nhận thức để giúp bạn phát triển mạnh.
Cung cấp các lời nhắc được cá nhân hóa và khẳng định để giảm bớt lo lắng và tăng cường lòng biết ơn.
Hỗ trợ hành trình tự chăm sóc của bạn và giúp thiết lập một chu kỳ tích cực với trình theo dõi thói quen.
Được chứng thực bởi các chuyên gia bao gồm các nhà tâm lý học, nhà trị liệu và các chuyên gia trong ngành.
Hiển thị mối tương quan tâm trạng và đồ thị để xác định các kích hoạt căng thẳng và cung cấp hiểu biết sâu sắc để cải thiện.
Phần kết luận:
Trở nên suy nghĩ: Nhật ký theo dõi tâm trạng là ứng dụng viết nhật ký hàng đầu để chăm sóc bản thân và hạnh phúc. Nó tận dụng công nghệ AI để giúp bạn quản lý những suy nghĩ tiêu cực, tăng tính tích cực và tăng cường sức khỏe tinh thần chung của bạn. Với những lời nhắc được cá nhân hóa, khẳng định và theo dõi thói quen, hãy suy nghĩ hỗ trợ hành trình của bạn hướng tới một lối sống lành mạnh hơn dựa trên chánh niệm. Được các chuyên gia đề xuất như một công cụ có giá trị để cải thiện tâm trạng, động lực và sức khỏe tinh thần, tải xuống tinh tế ngay bây giờ để bắt đầu cuộc hành trình của bạn hướng tới một cuộc sống hạnh phúc và cân bằng hơn.
4.14.0
18.70M
Android 5.1 or later
com.reflectlyApp
