အစားအသောက်နှင့် အဖျော်ယမကာချစ်သူများအတွက် အကောင်းဆုံးလူနေမှုပုံစံအက်ပ်များကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စုစည်းထားသော လူနေမှုပုံစံအက်ပ်များ စုစည်းမှုဖြင့် သင့်အစားအစာနှင့် သောက်စရာအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ပါ။ MacroFactor ဖြင့် တိကျသော macro ခြေရာခံခြင်းမှ - Macro Tracker နှင့် ရိုးရှင်းသောအလေ့အကျင့်ဖြင့် သတိတရားထိုင်ခြင်း၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ Pizza Hut - Singapore နှင့် McDo တို့ဖြင့် အဆင်ပြေပြေ အစားအစာမှာယူခြင်းအထိ၊ ဤရွေးချယ်မှုသည် လိုအပ်ချက်တိုင်းအတွက် ဆောင်ရွက်ပေးပါသည်။ အိမ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ထိန်းလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် Gym လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် Personal Trainer ဖြင့် တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ သို့မဟုတ် BodyFast ဖြင့် ကျန်းမာသောအစာစားခြင်း- အစားအသောက်အစီအစဉ်များဖြင့် ဆက်တိုက်အစာရှောင်ခြင်းနှင့် ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချပါ။ Actify - Vitaliteitscoach နှင့် Baby Led Weaning Guide&Recipes ကဲ့သို့သော အက်ပ်များဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် ကျေကျေနပ်နပ်ကြားမှ ပြီးပြည့်စုံသော ချိန်ခွင်လျှာကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။ သင်၏ ပြီးပြည့်စုံသော လိုက်ဖက်မှုကို ရှာဖွေပြီး ယနေ့ သင့်လူနေမှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။