अपनी दौड़ती हुई यात्रा शुरू करने या फिर से शुरू करने के लिए तैयार हैं? N2R ऐप आपका आदर्श साथी है। इस ऐप में "None to Run: Beginner, 5K, 10K" नामक 12-सप्ताह, शुरुआती-अनुकूल रनिंग योजना की सुविधा है, जो नए लोगों के लिए डिज़ाइन की गई है। दूरी या गति को प्राथमिकता देने वाले अन्य कार्यक्रमों के विपरीत, N2R दौड़ने के समय पर जोर देता है, जिससे अनुभव अधिक मनोरंजक और कम चुनौतीपूर्ण हो जाता है।
ऐप में ताकत बनाने और चोटों को रोकने के लिए वीडियो मार्गदर्शन के साथ सरल, उपकरण-मुक्त ताकत और गतिशीलता वर्कआउट भी शामिल है। N2R ऑडियो संकेतों, प्रगति ट्रैकिंग और सोशल मीडिया साझाकरण क्षमताओं के साथ योजना का पालन करना आसान बनाता है। यदि आपने धावक बनने का सपना देखा है, तो N2R ऐप इसे साकार करता है।
"None to Run: Beginner, 5K, 10K" की मुख्य विशेषताएं:
क्रमिक प्रगति: शुरुआती लोगों या दौड़ में लौटने वालों के लिए सावधानीपूर्वक डिज़ाइन की गई योजना, उपयोगकर्ताओं को शून्य से आरामदायक 25 मिनट की दौड़ तक मार्गदर्शन करती है।
समय-आधारित फोकस: कई शुरुआती योजनाओं के विपरीत, N2R अधिक मनोरंजक अनुभव के लिए दूरी या गति पर चलने के समय को प्राथमिकता देता है।
शक्ति और गतिशीलता प्रशिक्षण: इसमें दौड़ने की योजना को पूरा करने के लिए आसान, उपकरण-मुक्त शक्ति और गतिशीलता अभ्यास शामिल हैं।
सुरक्षित और टिकाऊ दृष्टिकोण: क्रमिक प्रगति चोट के जोखिम को कम करती है, जिससे एक सुरक्षित और आनंददायक यात्रा सुनिश्चित होती है।
सिद्ध सफलता: हजारों लोगों ने अपने चल रहे लक्ष्यों को प्राप्त करने के लिए N2R का उपयोग किया है। ऐप इसकी प्रभावशीलता को प्रदर्शित करने वाले उपयोगकर्ता प्रशंसापत्र प्रस्तुत करता है।
उपयोगकर्ता-अनुकूल विशेषताएं: ऑडियो संकेत, संगीत/पॉडकास्ट एकीकरण, वर्कआउट ट्रैकिंग, सोशल मीडिया शेयरिंग और ओपन रन का विकल्प प्रदान करता है।
आज ही दौड़ना शुरू करें!
सकारात्मक उपयोगकर्ता समीक्षाओं और ऑडियो संकेतों और संगीत एकीकरण जैसी उपयोगी सुविधाओं के साथ, N2R ऐप इच्छुक धावकों के लिए एक उत्कृष्ट संसाधन है। आज ही "None to Run: Beginner, 5K, 10K" डाउनलोड करें और 25 मिनट तक आराम से दौड़ने की अपनी यात्रा शुरू करें!
7.2.2
36.94M
Android 5.1 or later
com.uniquebits.nonetorun
