None to Run: Beginner, 5K, 10K

พร้อมที่จะเริ่มต้นหรือเริ่มต้นการเดินทางใหม่แล้วหรือยัง? แอป N2R เป็นเพื่อนที่สมบูรณ์แบบของคุณ แอปนี้มีแผนวิ่ง 12 สัปดาห์ที่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นที่เรียกว่า "None to Run: Beginner, 5K, 10K" ซึ่งออกแบบมาสำหรับมือใหม่ในการวิ่ง ต่างจากโปรแกรมอื่น ๆ ที่ให้ความสำคัญกับระยะทางหรือความเร็ว N2R เน้นเวลาวิ่ง ทำให้ประสบการณ์สนุกสนานยิ่งขึ้นและน่ากลัวน้อยลง

แอปนี้ยังรวมการออกกำลังกายด้านความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวที่เรียบง่ายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ พร้อมวิดีโอแนะนำเพื่อสร้างความแข็งแกร่งและป้องกันการบาดเจ็บ N2R ทำให้การปฏิบัติตามแผนเป็นเรื่องง่ายด้วยเสียง การติดตามความคืบหน้า และความสามารถในการแชร์บนโซเชียลมีเดีย หากคุณใฝ่ฝันที่จะเป็นนักวิ่ง แอป N2R จะทำให้สำเร็จได้

คุณสมบัติหลักของ "None to Run: Beginner, 5K, 10K":

ความก้าวหน้าแบบค่อยเป็นค่อยไป: แผนที่ออกแบบมาอย่างระมัดระวังสำหรับผู้เริ่มต้นหรือผู้ที่กลับมาวิ่งอีกครั้ง โดยแนะนำผู้ใช้จากศูนย์ไปสู่การวิ่ง 25 นาทีที่สะดวกสบาย

ต่างจากแผนสำหรับผู้เริ่มต้นหลายแผน N2R จัดลำดับความสำคัญของเวลาการวิ่งมากกว่าระยะทางหรือก้าวเพื่อประสบการณ์ที่สนุกสนานยิ่งขึ้น

การฝึกความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหว:

รวมการออกกำลังกายด้านความแข็งแกร่งและการเคลื่อนไหวที่ง่ายดายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ เพื่อเสริมแผนการวิ่ง

แนวทางที่ปลอดภัยและยั่งยืน: การค่อยๆ ดำเนินไปช่วยลดความเสี่ยงในการบาดเจ็บ ทำให้มั่นใจได้ถึงการเดินทางวิ่งที่ปลอดภัยและสนุกสนาน

คนนับพันได้ใช้ N2R เพื่อบรรลุเป้าหมายการวิ่งของตน แอปนี้มีคำรับรองจากผู้ใช้ที่แสดงให้เห็นถึงประสิทธิภาพ

คุณสมบัติที่ใช้งานง่าย:

นำเสนอเสียง การรวมเพลง/พอดแคสต์ การติดตามการออกกำลังกาย การแชร์บนโซเชียลมีเดีย และตัวเลือกสำหรับการวิ่งแบบเปิด

เริ่มวิ่งวันนี้!

ด้วยรีวิวเชิงบวกจากผู้ใช้และคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ เช่น เสียงและการรวมเพลง แอป N2R จึงเป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมสำหรับนักวิ่งผู้ทะเยอทะยาน ดาวน์โหลด "" วันนี้และเริ่มการเดินทางสู่การวิ่งสบายๆ 25 นาที!