Flexibilidad: Mobility Recovery es una innovadora aplicación de fitness que combina entrenamiento de movilidad, yoga, rehabilitación preventiva, entrenamiento de recuperación, entrenamiento de recuperación, ejercicios de atención plena y entrenamiento de fuerza para mejorar el rendimiento en la vida diaria y en el deporte. Con la confianza de miles de atletas, Pliability ofrece más de 1700 estiramientos en video diarios y programas de movilidad personalizados para mejorar la flexibilidad, reducir el riesgo de lesiones y mejorar el rendimiento deportivo. Los beneficios incluyen: mayor flexibilidad, fuerza y equilibrio; reducción de la rigidez de las articulaciones; recuperación más rápida y reducción del riesgo de lesiones; La flexibilidad es adecuada para todos los niveles y objetivos de condición física. Ya sea que sea un atleta experimentado o simplemente quiera mantenerse flexible y saludable, Pliability le brinda una manera cómoda y sencilla de agregar estiramiento a su