Senses: Connect with your body

স্ব-সচেতনতা এবং ইন্দ্রিয়ের সাথে গভীর সংযোগের একটি পথ আবিষ্কার করুন: আপনার শরীরের সাথে সংযুক্ত করুন। এই উদ্ভাবনী অ্যাপ্লিকেশনটি সুস্থতার জন্য একটি সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি সরবরাহ করে, বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের নেতৃত্বে গাইডেড শারীরিক অনুশীলন, ধ্যান এবং কর্মশালা বৈশিষ্ট্যযুক্ত। কামুক শক্তি সম্পর্কে গভীর ধারণা অর্জন করুন, যোগাযোগের দক্ষতা বাড়ান এবং মননশীল, মুক্ত সম্পর্কের চাষ করুন।

আপনি এই যাত্রা একক বা কোনও অংশীদারের সাথে যাত্রা করছেন না কেন, অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত ব্যাকগ্রাউন্ডের প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য একটি সুরক্ষিত এবং অন্তর্ভুক্ত পরিবেশ সরবরাহ করে। 25 টিরও বেশি ওয়ার্কশপ, 100 টি অনুশীলন এবং 50 টি শারীরিক অনুশীলনের সাহায্যে আপনি আপনার অভিজ্ঞতাটি ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন এবং রূপান্তরকারী ফলাফল অর্জন করতে পারেন।

ইন্দ্রিয়: আপনার শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে সংযুক্ত করুন:

বিস্তৃত কর্মশালা: 25 টিরও বেশি কর্মশালা সংবেদনশীল শক্তি থেকে কার্যকর যোগাযোগ পর্যন্ত ব্যক্তিগত বৃদ্ধি এবং শক্তিশালী সম্পর্ক গড়ে তোলা বিষয়গুলি অন্বেষণ করে।

বিভিন্ন অনুশীলন: 100 টিরও বেশি অনুশীলন আনন্দদায়ক আন্দোলন এবং লক্ষ্যযুক্ত টোনিংয়ের মাধ্যমে শারীরিক সুস্থতা প্রচার করে। শক্তি, নমনীয়তা এবং সামগ্রিক ফিটনেস উন্নত করুন।

জড়িত শারীরিক অনুশীলন: আপনার শরীরের সচেতনতা এবং সংবেদনশীল উপলব্ধি আরও গভীর করার জন্য ডিজাইন করা 50+ শারীরিক অনুশীলনগুলি অন্বেষণ করুন। কৌশলগুলির মধ্যে শ্বাস -প্রশ্বাস এবং মাইন্ডফুল টাচ অনুশীলন অন্তর্ভুক্ত।

প্রশান্ত ধ্যান: গাইডেড ধ্যানগুলির একটি বিস্তৃত নির্বাচন মননশীলতা এবং শিথিলকরণকে প্রচার করে, আপনার দিন শুরু করার জন্য বা ঘুমের আগে আনওয়াইন্ড করার জন্য উপযুক্ত।

ব্যবহারকারীর টিপস:

ক্রমান্বয়ে অগ্রগতি: নতুনদের ভিত্তিগত অনুশীলনগুলি দিয়ে শুরু করা উচিত এবং ধীরে ধীরে অনুশীলনের তীব্রতা এবং জটিলতা বৃদ্ধি করা উচিত।

লক্ষ্য নির্ধারণ: অর্জনযোগ্য লক্ষ্যগুলি স্থাপন করুন এবং আপনার অগ্রগতি নিরীক্ষণের জন্য অ্যাপের ট্র্যাকিং বৈশিষ্ট্যগুলি ব্যবহার করুন। স্পষ্ট উদ্দেশ্যগুলি অনুপ্রেরণা এবং প্রতিশ্রুতি বাড়ায়।

ধারাবাহিক ব্যস্ততা: নিয়মিত ব্যবহার স্থায়ী ফলাফল অর্জনের মূল চাবিকাঠি। সর্বোত্তম সুবিধার জন্য অ্যাপ্লিকেশনটিকে আপনার প্রতিদিনের রুটিনে সংহত করুন।

উপসংহার:

ইন্দ্রিয়: আপনার দেহের সাথে সংযুক্ত করুন স্ব-আবিষ্কার এবং ব্যক্তিগত বৃদ্ধির জন্য একটি বিস্তৃত প্রোগ্রাম সরবরাহ করে। এই নিরাপদ এবং মননশীল স্থান ব্যবহারকারীদের একটি নতুন আলোতে তাদের দৈহিকতা এবং সম্পর্কগুলি অন্বেষণ করতে সক্ষম করে। অ্যাপ্লিকেশনটির বিচিত্র অফারগুলি সমস্ত বয়সের প্রাপ্তবয়স্কদের এবং লিঙ্গদের গভীর স্ব-সংযোগ এবং বর্ধিত সম্পর্কের সন্ধান করে। আজই অ্যাপটি ডাউনলোড করুন এবং আরও মননশীল এবং পরিপূর্ণ জীবনের দিকে আপনার রূপান্তরকারী যাত্রা শুরু করুন।