자기 인식으로가는 길을 발견하고 감각과의 깊은 연결을 발견하십시오. 신체와 연결하십시오. 이 혁신적인 응용 프로그램은 건강에 대한 전체적인 접근 방식을 제공하며, 전문가 강사가 이끄는 안내 신체 관행, 명상 및 워크샵을 특징으로합니다. 관능적 인 에너지에 대한 깊은 이해를 얻고, 의사 소통 기술을 향상시키고, 마음을 사로 잡는 관계를 배양하십시오.
이 여행 솔로를 착용하든 파트너와 함께하든,이 앱은 모든 배경의 성인을위한 안전하고 포괄적 인 환경을 제공합니다. 25 개가 넘는 워크샵, 100 개의 연습 및 50 가지 신체 관행을 통해 경험을 개인화하고 혁신적인 결과를 얻을 수 있습니다.
감각 : 신체 특징과 연결 :
포괄적 인 워크샵 : 25 개가 넘는 워크숍에서는 관능적 인 에너지에서 효과적인 의사 소통, 개인적 성장 및 더 강력한 관계에 이르기까지 주제를 탐구합니다.
다양한 운동 : 100 개가 넘는 운동은 즐거운 운동과 타겟팅 된 토닝을 통해 신체적 복지를 촉진합니다. 강도, 유연성 및 전반적인 체력을 향상시킵니다.
신체적 관행 참여 : 신체 인식과 감각적 인식을 심화시키기 위해 고안된 50 개 이상의 물리적 관행을 탐구합니다. 기술에는 호흡 작업과 신중한 터치 운동이 포함됩니다.
진정 명상 : 다양한 가이드 명상은 마음 챙김과 휴식을 촉진하고 하루를 시작하거나 잠을자는 데 완벽합니다.
사용자 팁 :
점진적인 진보 : 초보자는 기본 관행으로 시작하여 운동의 강도와 복잡성을 점차적으로 증가시켜야합니다.
목표 설정 : 달성 가능한 목표를 설정하고 앱의 추적 기능을 사용하여 진행 상황을 모니터링하십시오. 명확한 목표는 동기와 헌신을 향상시킵니다.
일관된 참여 : 정기적 인 사용은 지속적인 결과를 달성하는 데 중요합니다. 최적의 이점을 위해 앱을 일상 생활에 통합하십시오.
결론:
감각 : 신체와 연결하면 자기 발견과 개인적 성장을위한 포괄적 인 프로그램을 제공합니다. 이 안전하고 신중한 공간은 사용자가 새로운 시각으로 신체와 관계를 탐구 할 수있게합니다. 이 앱의 다양한 오퍼링은 더 깊은 자기 연결과 강화 된 관계를 추구하는 모든 연령대와 성별의 성인을 수용합니다. 오늘 앱을 다운로드하고보다 마음이 있고 만족스러운 삶을 향한 혁신적인 여정을 시작하십시오.
