應用說明:
平衡：您的個性化平靜和緩解壓力之路
Balance 是一款尖端冥想應用程序，旨在培養內心平靜、緩解焦慮、消除壓力。 Balance 擁有龐大的音頻庫，其中包含數千個引導冥想，可根據您的個人需求精心定製獨特的每日冥想計劃。 通過關注您的目標、偏好和冥想體驗的每日互動問卷，該應用程序可以完善您的個性化冥想，確保其有效性隨著時間的推移而提高。 無論您是尋求克服焦慮、提高睡眠質量、集中注意力還是在壓力時刻尋求平靜，Balance 都能提供包含引導冥想、呼吸練習和促進睡眠活動的綜合工具包，幫助您實現健康目標。
平衡的主要特點：
- 個性化引導冥想：每日冥想的策劃完全符合您的願望、經驗水平和偏好。
- 結構化冥想計劃：參與旨在培養基本冥想技能的 10 天計劃，重點關注減少焦慮和增強注意力等領域。
- 快速冥想：方便、簡短的冥想可隨時緩解旅途中的壓力並獲得平靜的時刻。
- 睡眠優化工具：進行睡眠冥想、舒緩的音景和專門的放鬆程序，以促進放鬆和安寧的睡眠，消除睡前的焦慮。
- 高級冥想計劃：對於經驗豐富的冥想者，高級計劃提供了完善和深化現有練習的機會。
- 豐富的資源庫：作為免費年會員，可以無限製地訪問多樣化的圖書館，其中包含個性化引導冥想、科學支持的活動、生動的呼吸練習以及各種冥想技巧。
總結：
平衡提供全麵且適應性強的冥想體驗。 踏上放鬆、專注、恢複性休息和整體健康的旅程 – 立即下載平衡。
螢幕截圖
應用程式資訊
版本號:
1.117.0
大小:
89.18M
系統需求:
Android 5.1 or later
圍名
com.elevatelabs.geonosis
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