Calm Sleep

Calm Sleep Tính năng:

• Thư viện âm thanh đa dạng: Một bộ sưu tập phong phú các âm thanh, câu chuyện và hướng dẫn thiền định giúp bạn dễ ngủ và thư giãn hơn.
• Lịch ngủ có thể tùy chỉnh: Đặt thời gian đi ngủ và thức dậy mà bạn mong muốn để nhận được những lời nhắc được cá nhân hóa nhằm giúp bạn thiết lập thói quen ngủ đều đặn.
• Thư giãn đắm chìm: Kết nối với tai nghe hoặc loa để có môi trường ngủ thực sự êm dịu.
• Thiền do chuyên gia hướng dẫn: Các buổi thiền miễn phí để thư giãn, tái tập trung và tìm thấy sự bình yên nội tâm trước khi đi ngủ.

Mẹo sử dụng Calm Sleep:

• Khám phá thư viện phong phú của ứng dụng để tạo danh sách phát dành riêng cho giấc ngủ.
• Thiết lập thói quen ngủ hàng ngày với lời nhắc đi ngủ và thức dậy.
• Nâng cao trải nghiệm bằng cách sử dụng tai nghe hoặc loa để có âm thanh sống động.
• Kết hợp thiền vào thói quen hàng đêm của bạn để giảm căng thẳng và ngủ ngon hơn.

Kết luận:

Calm Sleep khiến ứng dụng này trở thành ứng dụng thiết yếu cho bất kỳ ai muốn cải thiện chất lượng giấc ngủ và sức khỏe tổng thể. Hãy tải xuống Calm Sleep ngay hôm nay và trải nghiệm sức mạnh biến đổi của một giấc ngủ ngon.