ปรับปรุงการลดน้ำหนักและการเดินทางของคุณด้วย Verv เพื่อนร่วมงานด้านสุขภาพและสุขภาพของคุณ แอพที่ครอบคลุมนี้เหมาะสำหรับทั้งชายและหญิงนำเสนอโซลูชั่นการออกกำลังกายที่หลากหลาย จากแบบฝึกหัดการลดน้ำหนักที่บ้านที่มีประสิทธิภาพและกิจวัตรการปรับโทนสีร่างกายไปจนถึงการออกกำลังกายแนวต้าน Verv ให้วิธีการที่หลากหลายในการออกกำลังกาย ปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือดของคุณด้วยโปรแกรมการวิ่งและการเดินที่มีไกด์พร้อมด้วยตัวชี้นำเสียงและการติดตามความคืบหน้าโดยละเอียด ความต้องการทางโภชนาการได้รับการแก้ไขด้วยแผนอาหารที่ปรับแต่งได้รวมถึงตัวเลือกสำหรับ Keto และอาหารอดอาหารเป็นระยะ ๆ ในที่สุดค้นหาความสงบภายในและปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์และเซสชันโยคะ ไม่ว่าคุณจะให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายโภชนาการหรือสติ Verv นำเสนอวิธีการแบบองค์รวมเพื่อความเป็นอยู่ที่ดี ดาวน์โหลดตอนนี้และเริ่มต้นการผจญภัยการออกกำลังกายที่เปลี่ยนแปลงได้!
ไฮไลท์แอพ:
- โซลูชันสุขภาพแบบองค์รวม: Verv จัดเตรียมแพ็คเกจที่สมบูรณ์ซึ่งครอบคลุมการออกกำลังกายโภชนาการการนอนหลับและสติ - ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวาง: เลือกจากการออกกำลังกายที่บ้านมากมายสำหรับการลดน้ำหนักโปรแกรมการแกะสลักร่างกายการออกกำลังกายวงดนตรีต่อต้านและแรงจูงใจความท้าทาย 30 วัน
- แผนการวิ่งและเดินส่วนบุคคล: ได้รับประโยชน์จากโปรแกรมการฝึกอบรมที่ปรับแต่งการออกกำลังกายเป็นช่วงเวลาด้วยคำแนะนำด้านเสียงตัวชี้วัดความคืบหน้าโดยละเอียดและแผนการออกกำลังกายที่บ้านที่กำหนดเองสอดคล้องกับวัตถุประสงค์ของแต่ละบุคคล
- การวางแผนมื้ออาหารที่หลากหลาย: เข้าถึงคอลเลกชันของสูตรอาหารแสนอร่อยพร้อมข้อมูลโภชนาการและเลือกแผนอาหารที่เหมาะกับการตั้งค่าอาหารที่หลากหลายรวมถึง keto การอดอาหารเป็นระยะ ๆ มังสวิรัติและมังสวิรัติ
- สติและผ่อนคลาย: สำรวจห้องสมุดที่ครอบคลุมของการทำสมาธิแบบมีไกด์, หลักสูตรการทำสมาธิที่มีโครงสร้าง, การทำสมาธิแบบบรรเทาความเครียดอย่างรวดเร็วและโปรแกรมที่ออกแบบมาเพื่อส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้นและจัดการความวิตกกังวล
- แนวทางที่ยืดหยุ่น: รวมการออกกำลังกายโยคะแผนอาหารการทำสมาธิการวิ่งและการเดินเพื่อสร้างระบบการออกกำลังกายและสุขภาพที่เป็นส่วนตัว
โดยสรุป:
Verv เป็นเครื่องมือที่ทรงพลังในการบรรลุสุขภาพและแรงบันดาลใจในการออกกำลังกาย ห้องสมุดการออกกำลังกายที่กว้างขวางแผนการออกกำลังกายที่ปรับแต่งได้ตัวเลือกอาหารที่หลากหลายและการฝึกฝนการมีสติตอบสนองความต้องการและความชอบที่หลากหลาย การออกแบบที่ใช้งานง่ายประสิทธิภาพและการทำให้เป็นส่วนตัวของแอพทำให้เป็นสินทรัพย์ที่มีค่าสำหรับทุกคนที่ต้องการปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ที่ดี ดาวน์โหลดแอพวันนี้และเริ่มต้นการเดินทางสู่สุขภาพที่ดีขึ้นมีความสุขมากขึ้น!
1.12.0
45.00M
Android 5.1 or later
verv.health.fitness.workout.weight.loss
