The Muscle Monster Workout Planner

လျှောက်လွှာခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ, သင်၏ All-in virtual Personal Trainer နှင့်အတူကြံ့ခိုင်မှုလောကသို့အဆင့်သို့သွားပါ။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်အစပျိုးသူများအတွက် 0 င်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်သူများအတွက်ကောင်းမွန်သောကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့်အများအားဖြင့်စုံလင်သောတန်ဖိုးရှိသော calstrhenics လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးဖြင့်ထုပ်ပိုးထားသည်။

အသုံးရောင်

ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်စတင်ခြင်းသည်လေပြေဖြစ်သည်။ app ကိုသာ download လုပ်ပါ, သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်မှန်းချက်များ, အသက်အာမခံနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်, သင်၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ကိုယ်ခန္ဓာအသွင်ပြောင်းရန်ရည်ရွယ်သည့်ကိုယ်ပိုင် 21 ရက်ကြာလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုထုတ်လုပ်ရန်စီစဉ်ထားသည်။

အင်္ဂါရပ်များ

ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူ

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုရည်ရွယ်ချက်များနှင့်ပြည့်စုံသောစိတ်ကြိုက်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုရရန်အဆင့်မြင့် AI ၏စွမ်းအားကိုမြှင့်တင်ရန်အတွက်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအဆောက်အအုံသို့မဟုတ်နှစ်မျိုးလုံးပါ 0 င်သည်။ သင်၏အစီအစဉ်သည်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်အတူတဖြည်းဖြည်းတိုးတက်ပြောင်းလဲလာပြီး၎င်းကိုစိန်ခေါ်မှုနှင့်ထိရောက်မှုရှိနေသေးသည်။

ကျယ်ပြန့်လေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်

အဓိကကြွက်သားအုပ်စုတိုင်းကိုပစ်မှတ်ထားရန်နှင့်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်ကိုမြှင့်တင်ရန်စေ့စပ်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း 300 ကျော်ကိုပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစုဆောင်းခြင်းကိုစူးစမ်းလေ့လာပါ။

တိုးတက်မှုခြေရာခံ

အသေးစိတ်ခြေရာခံစနစ်ဖြင့်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး၏ထိပ်တွင်နေပါ။ ၎င်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုမှတ်တမ်းတင်သည်။ Key Performance Metrics ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပြီးသင်၏တိုးတက်မှုကိုကြည့်ရှုခြင်း,

ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်

ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူသည်လေ့ကျင့်ခန်းပတ် 0 န်းကျင်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်ရန်လုံလောက်သောစွယ်စုံဖြစ်သည်။ သင်အားကစားခန်းမမှာပစ္စည်းကိရိယာအပြည့်အစုံရှိမရှိ, အနည်းဆုံးဂီယာနှင့်အတူအိမ်တွင်သို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများအခမဲ့လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ,

လျှောက်လွှာဒီဇိုင်းနှင့်အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံ

အသုံးပြုရလွယ်ကူသော interface တစ်ခုဖြင့်ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုစတင်သည်။ One-click start options များသည်သင်လေ့ကျင့်ခန်းမပါ 0 င်ပါ။

လျှောက်လွှာ Pros:

• သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်များကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။
• တိကျသောကြွက်သားများနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်ရွယ်ချက်များကိုပစ်မှတ်ထားသောပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းစာကြည့်တိုက်။
• သငျသညျလှုံ့ဆျောမှုနှင့်လမ်းကြောင်းအပေါ်စောင့်ရှောက်ရန်အသေးစိတ်တိုးတက်မှုခြေရာခံ။

လျှောက်လွှာင်

• Planst ပြုလုပ်ခြင်းကိုသေချာစေရန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များ၏ဆက်လက်စုစည်းရန်လိုအပ်သည်။
• အချို့သောအဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်များသည်အသုံးပြုသူများကိုကျွမ်းကျင်ရန်အချိန်ယူရမည်။

နောက်ဆုံးအတွေးများ

သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာအသွင်ပြောင်းကိုကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူနှင့်စတင်ပါ။ သင်၏ပန်းတိုင်သည်ပေါင်ကိုသွန်းလောင်းရန်, ကြွက်သားတည်ဆောက်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏အလုံးစုံကြံ့ခိုင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ဖြစ်စေကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုရောက်ရှိရန်ကူညီရန်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ပြည့်စုံသောခြေရာခံခြင်းကိုပေးသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များ 300 ကျော်ဖြင့်သင်၏ရလဒ်များကိုအမြင့်ဆုံးပြုလုပ်ရန် session တစ်ခုစီကိုပြုလုပ်သည်။ မနှောင့်နှေးပါနှင့် - ယနေ့ကြွက်သားနဂါးလေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူကိုယနေ့ download လုပ်. သင်၏အပြည့်အဝစွမ်းရည်ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ သင်၏စံပြ thinique သည်ကလစ်နှိပ်ရုံသာဖြစ်သည်။