I Give Up Smoking

ဆေးလိပ်ဖြတ်ရန် သင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ကို ဂုဏ်ပြုပါ။ I Give Up Smoking အက်ပ်သည် သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးဆိုင်ရာ အကျိုးကျေးဇူးများကို တစ်ပြိုင်နက် ခြေရာခံနေစဉ်တွင် သင့်အား ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝတစ်ခုရရှိစေရန် ပံ့ပိုးကူညီရန် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ သိပ္ပံသုတေသနမှ ကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသော ဤအက်ပ်သည် သင့်အား စိတ်အားတက်ကြွစေရန်အတွက် တိကျသောဒေတာကို ပေးပါသည်။ "next" ကိုနှိပ်ပြီး သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းအလေ့အထအကြောင်းအသေးစိတ်အချက်အချို့ကို မျှဝေခြင်းဖြင့် သင်၏ခရီးကိုစတင်ပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ငွေကြေးများကို ပြန်လည်ရယူပါ - I Give Up Smoking ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

သော့ချက်အင်္ဂါရပ်များ-

• အသေးစိတ်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှတ်တမ်း- နေ့စဉ်စီးကရက်အရေအတွက်၊ သတ်မှတ်ချိန်ကြာချိန်နှင့် ဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းအစပျိုးခြင်းတို့ကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းအပါအဝင် သင်၏ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းကို ခြေရာခံပါ။
• ကျန်းမာရေး မြှင့်တင်မှု မက်ထရစ်များ- အဆုတ်စွမ်းရည် တိုးတက်လာမှုနှင့် ရောဂါအန္တရာယ်များကို လျှော့ချပြသသည့် သိပ္ပံဆိုင်ရာ အချက်အလက်များအပေါ် အခြေခံ၍ သင့်ကျန်းမာရေး တိုးတက်ကောင်းမွန်လာမှုဆိုင်ရာ အချိန်နှင့်တပြေးညီ အပ်ဒိတ်များကို ရယူလိုက်ပါ။
• ဘဏ္ဍာရေးချွေတာရေး ဂဏန်းတွက်စက်- သင်၏ စုဆောင်းငွေစုပုံကို မြင်သာစေရန် သင့်စီးကရက်ကုန်ကျစရိတ်နှင့်နေ့စဉ်စားသုံးမှုကို ထည့်သွင်းပါ။
• စိတ်ကြိုက်လမ်းညွှန်ချက်- တပ်မက်ခြင်း၊ ဆုတ်ခွာခြင်းနှင့် လှုံ့ဆော်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အကြံပြုချက်များနှင့် အကြံဉာဏ်များကို ရယူပါ။
• ပံ့ပိုးပေးသော အသိုက်အဝန်း- အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ အတွေ့အကြုံများ မျှဝေပါ၊ သီးသန့် အသိုင်းအဝိုင်းအတွင်း အားပေးမှု ရယူပါ။
• ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် တိုးတက်မှုခြေရာခံခြင်း- စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ပါ (ဥပမာ၊ နေ့စဉ်စီးကရက်လျှော့ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးလိပ်ကင်းစင်သောကာလကို ထိန်းသိမ်းထားပါ) နှင့် သင့်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။

နိဂုံးချုပ်-

IGiveUpSmoking သည် ဆေးလိပ်သောက်သူများ၏ အလုပ်ထွက်ခရီးတွင် အထောက်အကူဖြစ်စေရန်အတွက် ပြည့်စုံသော အင်္ဂါရပ်အစုံပါရှိသော အသုံးပြုသူအတွက် အဆင်ပြေစေမည့် ပလပ်ဖောင်းကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်းသည် အလေ့အထများကို ချောမွေ့စွာ ခြေရာခံခြင်း၊ ကျန်းမာရေး တိုးတက်မှုများကို ပြသပေးခြင်း၊ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် ပံ့ပိုးကူညီမှုများ ပံ့ပိုးပေးကာ အောင်မြင်ပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော အနာဂတ်အတွက် လူ့အဖွဲ့အစည်း၏ ထိတွေ့ဆက်ဆံမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ ယနေ့ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဆေးလိပ်ငွေ့ကင်းစင်သော ဘဝကို စတင်လိုက်ပါ။