應用說明:
想要打造真正的力量和肌肉嗎？PUSHUPS 應用程式是您完美的訓練夥伴！這款直覺式的健身工具透過科學設計的俯臥撑訓練課程，幫助您逐步提升上肢的力量。擁有 12 種可調節難度等級，您將始終以適合自己體能水平的強度進行訓練。
讓我們的應用程式脫穎而出的特色如下：
客製化訓練體驗： - 智慧等級評估：透過我們內建的力量測試，找出您理想的起點並確保從第一天就獲得完全符合需求的訓練 - 遞增難度：隨著體能提升，在 12 個精心校準的層級中逐步增加訓練強度 - 技巧掌握：透過詳細的影片指南和姿勢檢查提醒學習正確的俯臥撑姿勢
表現追蹤： - 細節活動記錄：紀錄每次訓練課程的次數、時間及個人筆記 - 視覺進步報告：透過易讀的圖表與圖形追蹤您的進步 - 成就里程碑：透過個人化的健身徽章慶祝您的進展
以使用者為中心的設計： - 簡潔直覺介面：透過我們簡化的设计輕鬆在各個功能間導航 - 個性化建議：根據您的進度獲得量身訂做的訓練建議 - 暗模式選項：無論日夜都能舒適地進行訓練
為何選擇 PUSHUPS？ - 科學驗證的進階系統 - 不需要任何器材 - 隨處可訓練 - 適合所有體能水平 - 助於預防常見的訓練傷害 - 完全無廣告體驗
現在就改變您的健身習慣吧！立即下載 PUSHUPS，體驗目前市面上最有效的俯臥撑訓練課程。跟隨我們由健身專家設計的結構化課程，讓您每周都能感受到力量的提升。
螢幕截圖
應用程式資訊
版本號:
1.0.15
大小:
14.00M
系統需求:
Android 5.1 or later
圍名
com.strzelba.push_ups
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