Workout Planner Muscle Booster

လေ့ကျင့်ခန်းစီစဉ်သူကြွက်သား Booster: အမျိုးသားများအတွက်ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေးခရီး

အမျိုးသားများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဤကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားအမြတ်အစွန်းရရှိရန်အတွက်ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုပြုလုပ်သည်။ ၎င်းသည် 0 တ်ထုဆိုင်ရာအားကစားရုံနှင့်အိမ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်ဆင့်နှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုရှောင်ကြဉ်သည်။ ၎င်း၏အလိုက်သင့်ပြောင်းလဲနိုင်မှုနှင့်ပြည့်စုံသောအင်္ဂါရပ်များသည်ကွဲပြားခြားနားသောလူနေမှုပုံစံများနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများရရှိနိုင်ပါသည်။ အဓိကအင်္ဂါရပ်များထဲမှကြည့်ကြပါစို့။

thortored လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များ:

ကြွက်သားအာနိသင်တိုးမြှင့်မှု၏ခွန်အားသည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ချဉ်းကပ်မှုတွင်တည်ရှိသည်။ အသုံးပြုသူများသည်သူတို့၏ပန်းတိုင်များ (ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ကြွက်သားများတည်ဆောက်ခြင်း, ၎င်းသည်ထိရောက်သောတိုးတက်မှုနှင့်အကောင်းဆုံးရလဒ်များကိုသေချာစေသည်။

လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်နှင့်လက်လှမ်းမီမှု -

ဤ app သည်တည်နေရာကန့်သတ်ချက်များကိုကျော်လွန်သည်။ သင်အားကစားခန်းမတစ်ခုသို့မဟုတ်အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းကိုပိုနှစ်သက်သည်ဖြစ်စေကြွက်သားအာဟာမက်သည်သင့်လျော်သောအစီအစဉ်များကိုပေးသည်။ ဤရွေ့ကားပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မှုသည်ပတ် 0 န်းကျင်သို့မဟုတ်ပစ္စည်းကိရိယာများကိုမခွဲခြားဘဲတသမတ်တည်းကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကိုသေချာစေသည်။

ကျယ်ပြန့်သောအင်္ဂါရပ်များ:

သင်၏ဤအက်ပ်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကိုမြှင့်တင်ရန်အင်္ဂါရပ်အမျိုးမျိုးရှိသည်။ အသေးစိတ်လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံသူသည်အားကစားခန်းမတိုးတက်မှု (LIFTS, Sets, Reps) ကိုစောင့်ကြည့်သည်။

အထူးသင်တန်းအစီအစဉ်များ -

ကြွက်သားအဆိုပြုဖြိုဖျက်ခြင်းသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများထက်ကျော်လွန်သည်။ အထူးလေ့ကျင့်မှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်မှုအတွက်လက်လှမ်းမီမှုနှင့်ကယ်လီဖိုးနီးယားကိုကုလားထိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကဲ့သို့သောအထူးအစီအစဉ်များသည်ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်နှင့် ဦး စားပေးမှုများကိုကျယ်ပြန့်စွာဖြည့်ဆည်းပေးသည်။

optional ကိုတိုးမြှင့်မှုများ:

အသုံးပြုသူများအတွက်ပရီမီယံအတွေ့အကြုံကိုရှာဖွေသည့်အတွက် optional add-ons များရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့တွင်သီးသန့်ကြံ့ခိုင်ရေးလမ်းညွှန်များသို့မဟုတ်အပ်နှံထားသောဖောက်သည်များထံမှနောက်ထပ်လမ်းညွှန်မှုနှင့်အကူအညီများပေးခြင်းတို့ပါဝင်နိုင်သည်။

နိဂုံးချုပ်အားဖြင့်:

လူစည်ကားသောကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာအက်ပလီကေးရှင်းဈေးကွက်တွင်ကြွက်သားဗစ်ခ်ျဗက်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်နှင့်ပြည့်စုံသောချဉ်းကပ်မှုနှင့်အတူထွက်ပေါ်လာသည်။ ၎င်း၏အံဝင်ခွင်ကျပျံ့သောအစီအစဉ်များ, စွယ်စုံစုံအင်္ဂါရပ်များနှင့် optional add-ons များသည်သူတို့၏အတွေ့အကြုံအဆင့်သို့မဟုတ်အရင်းအမြစ်များမည်သို့ပင်ရှိပါစေ၎င်းတို့၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များကိုထိရောက်စွာအောင်မြင်ရန်အမျိုးသားများအားစွမ်းဆောင်ရည်ကိုထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ရန်အမျိုးသားများ။ ၎င်းသည်အသွင်ပြောင်းထားသောကြံ့ခိုင်ရေးခရီးအတွက်အဆုံးစွန်သောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။