#walk15 – Useful Steps App

#walk15 – Useful Steps App ဖြင့် ပိုမိုကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖွင့်ပါ။ ဘာသာစကား 25 မျိုးဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဤအခမဲ့အက်ပ်သည် လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။ သင်၏ခြေလှမ်းများကိုခြေရာခံပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများတွင်ပါဝင်ပါ၊ လမ်းကြောင်းအသစ်များကိုရှာဖွေပါ၊ သင်၏လုပ်ဆောင်ချက်အတွက်ဆုလာဘ်များကိုပင်ရယူပါ။ #walk15 အသိုင်းအဝိုင်းတွင် ပါဝင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်ခြေလှမ်းအရေအတွက်ကို အနည်းဆုံး 30% မြှင့်တင်ပါ။ သုံးစွဲသူတစ်ဦးချင်းစီနှင့် ကုမ္ပဏီအဖွဲ့များအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပြီး ဤပျော်စရာကောင်းပြီး လှုံ့ဆော်ပေးသောအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောကမ္ဘာဂြိုဟ်အတွက် အပြုသဘောဆောင်သော အလေ့အထပြောင်းလဲမှုများကို အားပေးပါသည်။

#walk15 အက်ပ်၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• နေ့စဉ် အဆင့် ခြေရာခံခြင်း- သင်၏နေ့စဉ်နှင့် အပတ်စဉ် တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပြီး စိတ်ကြိုက် အဆင့်ပန်းတိုင်များ သတ်မှတ်ပါ။
• အဆင့်စိန်ခေါ်မှုများ- ဆုများအတွက် အများသူငှာ စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ပါ သို့မဟုတ် သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် သီးသန့်စိန်ခေါ်မှုများ ဖန်တီးပါ။
• ဆုလာဘ်အစီအစဉ်- သင့်ခြေလှမ်းများအတွက် အမှတ်များရယူပြီး ရေရှည်တည်တံ့ပြီး ကျန်းမာသောထုတ်ကုန်များ သို့မဟုတ် လျှော့စျေးများအတွက် လဲလှယ်ပါ။
• လမ်းလျှောက်ခြင်း လမ်းကြောင်းများနှင့် လမ်းများ- ဓာတ်ပုံများ၊ အသံလမ်းညွှန်များ၊ ပိုပိုသော လက်တွေ့ဘဝများနှင့် ဖော်ပြချက်များဖြင့် မြှင့်တင်ထားသော မတူညီသော လမ်းလျှောက်လမ်းကြောင်းများကို ရှာဖွေလိုက်ပါ။
• ပညာရေးဆိုင်ရာ အကြောင်းအရာ- သင့်လမ်းလျှောက်နေစဉ် ကျန်းမာပြီး ရေရှည်တည်တံ့သော နေထိုင်မှုဆိုင်ရာ ထဲထဲဝင်ဝင် အကြံဥာဏ်များနှင့် အချက်အလက်များကို ရယူပါ။
• ပုံသဏ္ဍာန်သစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း- လမ်းလျှောက်ရင်း ကာဗွန်ထုတ်လွှတ်မှုကို လျှော့ချရန် သင်၏ပံ့ပိုးကူညီမှုကို မြင်ယောင်ထင်ယောင်ထင်ထင်ပေါ်လွင်သော သစ်ပင်များကို စိုက်ပျိုးပါ။

မနက်ဖြန် ကျန်းမာပါစေ-

အခမဲ့ #walk15 – Useful Steps App ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာပြီး ပိုမိုရေရှည်တည်တံ့သော အနာဂတ်အတွက် လမ်းလျှောက်ရန် ရည်ရွယ်ထားသော ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ အသိုက်အဝန်းနှင့် ပူးပေါင်းလိုက်ပါ။ သင့်ခြေလှမ်းများကို မြှင့်တင်ပါ၊ စိန်ခေါ်မှုများမှတစ်ဆင့် အခြားသူများနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ လမ်းကြောင်းအသစ်များကို ရှာဖွေပါ၊ ပိုမိုတက်ကြွပြီး ဂေဟစနစ်သတိရှိသော လူနေမှုပုံစံ၏ ဆုလာဘ်များကို ရယူလိုက်ပါ။ ဒီနေ့ မင်းရဲ့ လမ်းလျှောက်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။