Sprout at Work

Sprout at Work မိုဘိုင်းအက်ပ်သည် ကျန်းမာသောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံကို လွယ်ကူစေပြီး ပျော်ရွှင်စရာများကို ရရှိစေသည်။ စိတ်ကြိုက်သတ်မှတ်ထားသော ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ၊ သင့်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ခြေရာခံပါ၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ၊ ကျန်းမာသော အလေ့အကျင့်အတွက် ဆုလာဘ်များ ရယူပါ။ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ စိန်ခေါ်မှုများဖြင့် စိတ်အားထက်သန်နေလျက်၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ထိတွေ့ဆက်ဆံရန် လူမှုကွန်ရက်စီးကြောင်းများနှင့် အသိုင်းအဝိုင်းအဖွဲ့များ ပူးပေါင်းကာ Apple Health၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားအရာများမှ ဒေတာများကို ချောမွေ့စွာ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် စင့်ခ်လုပ်ပါ။ ချစ်ကြည်ရေးပြိုင်ပွဲများတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကို စိန်ခေါ်ပါ၊ ပွဲများဖန်တီးကာ သင့်အဖွဲ့ကို ဖိတ်ကြားပါ။ ယနေ့ Sprout at Work ကိုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို စတင်ရောက်ရှိလိုက်ပါ။ မှတ်ချက်- သင့်ကုမ္ပဏီသည် အက်ပ်ကိုအသုံးပြုရန်အတွက် Sprout တွင် စာရင်းသွင်းရပါမည်။

အင်္ဂါရပ်များ-

• လူမှုရေးချိတ်ဆက်မှု- လူမှုစီးကြောင်းများနှင့် ရပ်ရွာအုပ်စုများမှတစ်ဆင့် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ကာ ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် ခင်မင်ရင်းနှီးမှုကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
• လုပ်ဆောင်ချက် ခြေရာခံခြင်း- Apple Health မှ ဒေတာကို စင့်ခ်လုပ်ပါ။ တိုးတက်မှုကို မစိုက်ထုတ်စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် ကြံ့ခိုင်မှုရရှိရန်၊ Fitbit၊ Garmin နှင့် အခြားခြေရာခံကိရိယာများ ပန်းတိုင်များ။
• ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင် သတ်မှတ်ခြင်း- တစ်ဦးချင်း လိုအပ်ချက်များနှင့် မျှော်မှန်းချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့် နှင့် အကြံပြုထားသော ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• သုခချမ်းသာ ရမှတ် စောင့်ကြည့်ခြင်း- သီချင်း အလုံးစုံသောသုခသည် ပြည့်စုံသောသုခဖြင့် တိုးတက်မှု ရမှတ်။
• ဖော်ရွေသော ပြိုင်ပွဲ- စိတ်အားထက်သန်မှု မြှင့်တင်ရန်နှင့် ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များကို ပိုမိုပျော်ရွင်စေရန်အတွက် ချစ်ကြည်ရင်းနှီးသော ပြိုင်ပွဲများ ပါဝင်ပါ။
• ဖြစ်ရပ် အဖွဲ့အစည်း- ဖန်တီးပြီး မျှဝေပါ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပွဲလမ်းသဘင်များ၊ အဖွဲ့လိုက်လုပ်ဆောင်မှုနှင့် ကျန်းမာသောအလုပ်များကို မြှင့်တင်ပါ။ ပတ်ဝန်းကျင်။

နိဂုံး-

Sprout at Work အက်ပ်သည် သုခချမ်းသာကို ဦးစားပေးပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ချိတ်ဆက်ရန်အတွက် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ပလပ်ဖောင်းတစ်ခု ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်များ—လူမှုဆက်ဆံရေးနှင့် လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံခြင်းမှသည် ပန်းတိုင်သတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ဖော်ရွေသောယှဉ်ပြိုင်မှုအထိ—ပိုမိုကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံအတွက် ကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ပံ့ပိုးပေးသည်။ ၎င်း၏ အလိုလိုသိမြင်နိုင်သော ဒီဇိုင်းနှင့် ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အင်္ဂါရပ်များသည် ဒေါင်းလုဒ်များနှင့် ကျန်းမာခြင်းပန်းတိုင်များဆီသို့ ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုမရှိဘဲ တိုးတက်မှုကို အားပေးပါသည်။