Pregnancy Tracker Mod

Pregnancy Tracker Week by Week အက်ပ်ဖြင့် ချောမွေ့သောကိုယ်ဝန်ခရီးကို တွေ့ကြုံခံစားပါ။ ဤအလိုလိုသိနိုင်သောအက်ပ်သည် သင့်ကလေး၏ကြီးထွားဖွံ့ဖြိုးမှုနှင့် သင့်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ရက်သတ္တပတ်တိုင်းတွင် သင့်ကိုယ်ပိုင်ပြောင်းလဲမှုများအကြောင်း အသိပေးသည်။ အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံဉာဏ်များ၊ အံဝင်ခွင်ကျ အာဟာရဆိုင်ရာ အကြံပြုချက်များ၊ နှင့် စိတ်ကြိုက်ကိုယ်ဝန်ဆောင် အစားအသောက်အစီအစဉ်တို့မှ အကျိုးကျေးဇူးများ ရရှိစေပါသည်။ ချိန်းဆိုမှုများနှင့် မရှိမဖြစ်အလုပ်များအတွက် အချိန်မီသတိပေးချက်များဖြင့် စနစ်တကျနေပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်သန္ဓေတည်သည့်ရက်စွဲအပေါ် အခြေခံ၍ သင်၏သတ်မှတ်ရက်ကိုပင် တွက်ချက်ပေးပါသည်။ စဉ်ဆက်မပြတ် သုတေသနနှင့် အစီအစဉ်ဆွဲခြင်းဆိုင်ရာ စိတ်ဖိစီးမှုများကို ဖယ်ရှားပါ - ကျန်းမာပြီး ပိုမိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သော ကိုယ်ဝန်အတွေ့အကြုံအတွက် ယနေ့တွင် ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံ အပတ်စဉ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

ကိုယ်ဝန်ခြေရာခံကိရိယာ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း- သင့်ကလေးငယ်၏ တိုးတက်မှုကို တစ်ပတ်ပြီးတစ်ရက် ခြေရာခံခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို အမြဲသတိပြုမိကြောင်း သေချာစေပါသည်။
• ပြီးပြည့်စုံသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်- ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်း သင့်ခန္ဓာကိုယ်တွင်း ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ပြောင်းလဲမှုများနှင့် သန္ဓေသားဖွံ့ဖြိုးမှုအတွက် တန်ဖိုးရှိသော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ရရှိစေရန် အသိပေးပါ။
• လမ်းညွှန်ထားသော အာဟာရအစီအစဉ်- သင်ရော သင့်ကလေးအတွက်ပါ အကောင်းဆုံး အာဟာရဖြစ်စေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျန်းမာသော စားသောက်မှုအစီအစဉ်ကို ရယူလိုက်ပါ။
• အသေးစိတ် ကလေးဖွံ့ဖြိုးမှု ခြေရာခံကိရိယာ- ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးကို သေချာစေရန် အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် အကြံပြုချက်များနှင့် အချက်အလက်များဖြင့် သင့်ကလေး၏ ဖွံ့ဖြိုးမှုမှတ်တိုင်ကို မှတ်တိုင်အလိုက် လိုက်နာပါ။
• စိတ်ကြိုက်ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်း လမ်းညွှန်ချက်- အကြံပြုထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စာဖတ်ခြင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းများအပါအဝင် အပတ်စဉ် စိတ်ကြိုက်အကြံဉာဏ်များနှင့် အကြံပြုချက်များကို ရယူပါ၊ ကျန်းမာပြီး တည်ငြိမ်သောကိုယ်ဝန်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။
• တိကျသောရက်စွဲတွက်ချက်မှု- သင့်သန္ဓေတည်မည့်ရက်စွဲအပေါ်အခြေခံ၍ သင့်ကလေးရောက်ရှိလာမည့်ပြင်ဆင်မှုကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး သင့်သန္ဓေတည်မည့်ရက်ကို တိကျစွာသတ်မှတ်ပါ။

အတိုချုပ်ပြောရလျှင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြေရာခံအက်ပ်သည် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ကလေး၏ကြီးထွားမှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်းမှသည် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသီးသန့်ကျန်းမာရေးအကြံဉာဏ်နှင့် အာဟာရလမ်းညွှန်မှုပေးခြင်းအထိ ပြည့်စုံသောပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ဒီဇိုင်းနှင့် ဆန်းသစ်သောအင်္ဂါရပ်များက ၎င်းအား ကျန်းမာပြီး အသိသာဆုံးကိုယ်ဝန်အတွက် ပြီးပြည့်စုံသောအဖော်ဖြစ်လာစေသည်။ ယခုဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ပိုမိုချောမွေ့ပြီး ယုံကြည်မှုပိုရှိသော ကိုယ်ဝန်ခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။