おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ

"おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ" အက်ပ်ဖြင့် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသော စားသောက်မှုကမ္ဘာကို ဖွင့်ပါ။ သုံးစွဲသူအသစ်များအတွက် အခမဲ့ ရက် 30 အစမ်းသုံးခြင်းကို ခံစားကြည့်ပါ – ၎င်း၏ကျယ်ပြန့်သောဝန်ဆောင်မှုများကို ရှာဖွေရန် ပြီးပြည့်စုံသောအခွင့်အရေးတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်၊ ဆီးချိုရောဂါ စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့် ကင်ဆာရောဂါဆိုင်ရာ အစားအသောက်များ အပါအဝင် ကွဲပြားသော အစားအသောက်လိုအပ်ချက်များကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်များမှ စေ့စေ့စပ်စပ် ဖန်တီးထားသည့် ချက်ပြုတ်နည်း 10,000 ကျော်ရှိသည်။ သင်၏ သီးခြား ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များနှင့် အံဝင်ခွင်ကျရှိသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို အလွယ်တကူ ရှာဖွေပြီး စိတ်ကြိုက် စားသောက်မှု အစီအစဉ်များကို ဖန်တီးပါ။ အပလီကေးရှင်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ နှလုံးကျန်းမာရေးနှင့် အစာခြေပြဿနာများကဲ့သို့သော အခြေအနေများကို စီမံခန့်ခွဲရန် အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကိုလည်း ပေးပါသည်။ သင်သည် လန်းဆန်းသောအစားအစာကို တောင့်တသည်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် အစားအစာပြင်ဆင်မှုအကူအညီ လိုအပ်သည်ဖြစ်စေ ဤအက်ပ်သည် ပြီးပြည့်စုံသော ဖြေရှင်းနည်းများကို ပေးပါသည်။ ထို့အပြင်၊ "My Records" အင်္ဂါရပ်သည် သင့်တိုးတက်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာများကို စောင့်ကြည့်နိုင်စေပါသည်။ အန္တရာယ်ကင်းသော ရက် 30 အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့် ယနေ့ သင့်ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။ အစမ်းကာလတွင် ဖျက်သိမ်းခြင်းသည် အခကြေးငွေမပေးရကြောင်း သတိရပါ။

おいしい健康 - 管理栄養士監修のレシピ・献立アプリ ၏ အဓိကအင်္ဂါရပ်များ-

• ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်း- အသုံးပြုသူအသစ်များသည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ခံစားနိုင်ရန် ရက် 30 အခမဲ့ အစမ်းသုံးခွင့်ကို ရရှိပါသည်။

• ကျန်းမာရေး-အခြေအနေ-အခြေခံ ချက်ပြုတ်နည်းရှာဖွေမှု- သတ်မှတ်ထားသော အစားအစာများ၊ ကိုယ်ဝန်နှင့် နာတာရှည်ရောဂါများ အပါအဝင် သင့်ကျန်းမာရေး လိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို ရှာဖွေပါ။

• အစားအသောက်ဆိုင်ရာ အသိအမှတ်ပြု ချက်ပြုတ်နည်းများ ကျယ်ဝန်းသော စာကြည့်တိုက်- အစားအသောက် ပညာရှင်များမှ သုံးသပ်ပြီး တစ်ခုစီတွင် အာဟာရတန်ဖိုး 22 ခုကို ပံ့ပိုးပေးသည့် ခန့်မှန်းခြေ ချက်ပြုတ်နည်း ပေါင်း 10,000 ခန့်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။

• မတူကွဲပြားသော အစားအစာအပြင်အဆင်များနှင့် ကျန်းမာရေး ပန်းတိုင်များ- ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော စားသောက်မှု၊ ရောဂါကာကွယ်မှု၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ဆီးချိုနှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော အခြေအနေများအတွက် အထူးပြုအစီအစဉ်များပါရှိသော အစားအသောက်ပုံစံ ၇၀ ခန့်မှ ရွေးချယ်ပါ။

• စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော ချက်နည်းစစ်ထုတ်မှုများ- အစာစားချင်စိတ်နည်းခြင်း၊ အအေးမိခြင်း လက္ခဏာများ၊ လန်းဆန်းစေသော ရွေးချယ်မှုများနှင့် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများအတွက် စစ်ထုတ်မှုများဖြင့် သင်၏ရှာဖွေမှုကို ပြန်လည်ပြင်ဆင်ပါ။

• "ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းများ" ဖြင့် ဘက်စုံကျန်းမာရေးစီမံခန့်ခွဲမှု- သင့်ကျန်းမာရေးမှတ်တမ်းများကို ခြေရာခံပြီး သင့်ကျန်းမာရေးပန်းတိုင်များကို ထိထိရောက်ရောက် စီမံခန့်ခွဲပါ။

နိဂုံး-

ရက်ရောသော 30 ရက် အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်သည် အမျိုးမျိုးသော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများနှင့် လူနေမှုပုံစံများကို ဖြည့်ဆည်းပေးသည့် အာဟာရပညာရှင်မှ ထောက်ခံထားသော ချက်ပြုတ်နည်းများ၏ ပြိုင်ဘက်ကင်းသော အရင်းအမြစ်ကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ရှာဖွေမှုလုပ်ဆောင်ချက်၊ စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ထားသော စစ်ထုတ်မှုများနှင့် "ကျွန်ုပ်၏မှတ်တမ်းများ" အင်္ဂါရပ်သည် အရသာရှိပြီး ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံကို ရရှိရန်အတွက် တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်သော ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်စေသည်။ ဒီနေ့ပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးကောင်းဖို့အတွက် ခရီးစလိုက်ပါ။