Face Yoga Exercises - Vitonica

Vitonica ၏ မျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်ဖြင့် တောက်ပပြီး နုပျိုသောအသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် အရေးအကြောင်းများကို တိုက်ဖျက်ရန်နှင့် အသားအရေတင်းရင်းမှုကို မြှင့်တင်ရန် ထိရောက်သောမျက်နှာလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် စိတ်ကြိုက်အသားအရေထိန်းသိမ်းမှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ပေါင်းစပ်ထားသည်။ ထိုးဆေး သို့မဟုတ် စျေးကြီးသော ကိရိယာများ မလိုအပ်ပါ - ဘယ်နေရာမဆို လုပ်နိုင်တဲ့ ရိုးရှင်းတဲ့ နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတွေပါ။

Vitonica ၏ စိတ်ကြိုက်မျက်နှာရှိ ယောဂပရိုဂရမ်သည် သင့်တစ်ဦးချင်းစီ၏ လိုအပ်ချက်အပေါ်အခြေခံ၍ အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သော အရေပြားဆိုင်ရာ ပြဿနာများကို ပစ်မှတ်ထားကာ၊ အက်ပ်၏ ပါ၀င်သော မျက်နှာဒိုင်ယာရီသည် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံကာ၊ သင့်အား အမြင်အာရုံမှတ်တမ်းများနှင့်အတူ လှုံ့ဆော်ပေးပြီး တသမတ်တည်း အလေ့အကျင့်ကို ချီးမြှင့်ပေးသည်။ အရေပြားအရောင်ကို သိသာထင်ရှားစွာ မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ အရေးအကြောင်းများကို လျော့ပါးစေပြီး သဘာဝအတိုင်း ပိုမိုတင်းမာပြီး ကျန်းမာသော အသားအရေကို ရရှိစေပါသည်။

Vitonica ၏ချဉ်းကပ်မှုမှာ-

1. လန်းဆန်းသောအသွင်အပြင်ရရှိရန် မျက်နှာယောဂနည်းပညာများအပါအဝင် ပြည့်စုံသောမျက်နှာကြံ့ခိုင်မှုလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ။
2. အရေးအကြောင်းများနှင့် မျက်နှာအဆီများကို သိသိသာသာ လျော့ပါးစေပြီး အိုမင်းရင့်ရော်ခြင်း၏ သက်ရောက်မှုများကို လျော့နည်းစေပါသည်။
3. အသက်အရွယ်နှင့် အသားအရေအမျိုးအစားအားလုံးအတွက် လုံခြုံပြီး ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများ။

Vitonica ဖြင့် မျက်နှာ ယောဂကျင့်ခြင်း၏ အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ခံစားလိုက်ပါ။ အိုမင်းခြင်း၏ လက္ခဏာများကို တွန်းလှန်ပါ၊ သင့်အရေပြား၏ အလုံးစုံကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပြီး နုပျိုတောက်ပမှုကို ပြန်လည်ရှာဖွေပါ။ နက်နဲတဲ့ အရေးအကြောင်းတွေကို နှုတ်ဆက်ပြီး သဘာဝအတိုင်း လှပနေစေဖို့ နှုတ်ဆက်လိုက်ပါ။

ဗားရှင်း 1.266 (အောက်တိုဘာ 9၊ 2024): ဤအပ်ဒိတ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် ချွတ်ယွင်းချက်ပြင်ဆင်မှုများ ပါဝင်ပါသည်။