Daily Butt Workout - Trainer

ဤအံ့သွဖွယ် app သည်သင့်အားသံကြိုးနှင့်ခြေထောက်များကိုအားကစားခန်းမတစ်ခုအဖြစ်မလိုအပ်ဘဲခိုင်မာစေသည်။ Daily Butt Prosinout - သင်တန်းဆရာတစ် ဦး ကအသိအမှတ်ပြုပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချသည့်အမြန်နှုန်းဖြင့် 5-10 မိနစ်ပုံမှန်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးသည်။ ဗွီဒီယိုများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိဗွီဒီယိုများနှင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိညွှန်ကြားချက်များသည်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုသက်သောင့်သက်သာရှိသည့်သင်၏အောက်ပိုင်းကိုလေပြင်းမုန်တိုင်းတစ်ခုဖြစ်စေကာမူ, အင်တာနက်ဆက်သွယ်မှုမလိုအပ်ပါ။ အမျိုးသားများနှင့်အမျိုးသမီးများအတွက်သင့်တော်သည်, ဤပစ်မှတ်ထားသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများသည်သင့်အားယုံကြည်မှုနှင့်ခိုင်ခံ့စေလိမ့်မည်။ ယခု download လုပ်ပြီးရလဒ်များကိုကြည့်ပါ။

Daily Butt လေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းနည်းပြအင်္ဂါရပ်များ:

• 2-10 မိနစ် 5-10 မိနစ် Butt-toning လေ့ကျင့်ခန်းများ - တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌တစ်တန်နှင့်ထုထည်ရုပ်တုကိုအောင်မြင်ရန်မြန်မြန်ဆန်ဆန်ထိရောက်သောခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဗီဒီယိုများ - ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာနှင့်နားလည်လွယ်သောဗီဒီယိုသရုပ်ပြမှုများသည်အကောင်းဆုံးရလဒ်များအတွက်မှန်ကန်သောပုံစံကိုသေချာစေသည်။
• Certified Personal Traary - သင်၏အမှိုက်များနှင့်ခြေထောက်များကိုပစ်မှတ်ထားရန်အတွက်ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအထူးပြုလုပ်ထားသောအသိအမှတ်ပြုကျွမ်းကျင်သူတစ် ဦး ၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုယုံကြည်ပါ။
• ဖန်သားပြင်ညွှန်ကြားချက်များနှင့် timer: လှုံ့ဆော်မှုနှင့်မျက်နှာပြင်လမ်းညွှန်လမ်းညွှန်နှင့် built-in timer ဖြင့်လမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်နေထိုင်ပါ။

အသုံးပြုသူအကြံပြုချက်များ:

• ပူနွေး -up - သင်၏ကြွက်သားများကိုပြင်ဆင်ရန်နှင့်ဒဏ်ရာကိုကာကွယ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းမပြုလုပ်မီအမြဲတမ်းနွေးပါ။
• သင့်လျော်သောပုံစံ - သင့်လျော်သောပုံစံနှင့်နည်းစနစ်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းနှင့်မျက်နှာပြင်ညွှန်ကြားချက်များကိုအနီးကပ်အာရုံစိုက်ပါ။
• ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု - အကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကျူးလွန်ခြင်းနှင့်တသမတ်တည်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။

နိဂုံး:

နေ့စဉ်တင်းပါးကိုလေ့ကျင့်ခန်း - သင်တန်းနည်းပြသည်တစ်နေ့လျှင်မိနစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌အသံလွှင့်ခြင်းနှင့်ခြေထောက်များကိုအားကောင်းစေလိုသူမည်သူမဆိုအတွက်ပြီးပြည့်စုံသော app ဖြစ်သည်။ လက်မှတ်ရပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းပို့ချမှုနှင့်ဗွီဒီယိုသရုပ်ပြခြင်းများမှလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင့်တွင်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးပန်းတိုင်များသို့သင်ရောက်ရှိရန်လိုအပ်သည့်ကိရိယာများအားလုံးရှိသည်။ Daily Butt Prosinout - Download Download - ယနေ့သင်တန်းဆရာကိုစိမ်းလန်းစိုစေပါနှင့်။