임신 기간 내내 건강하고 활동적으로 유지하십시오. 임신 중 규칙적인 운동에 참여하면 자세 개선, 불편 함 감소, 특정 조건 예방 및 잠재적으로 쉬운 노동 경험을 포함하여 광범위한 혜택이 제공됩니다. 우리의 앱은 임신 여행의 각 단계에 맞는 다양한 안전하고 효과적인 운동을 제공합니다. 또한 태아 발달, 영양가있는 이유식 요리법 등에 유용한 내용을 찾을 수 있습니다. 복지와 아기의 건강을 우선시하십시오. 오늘 앱을 다운로드하고 지금 피트니스 루틴을 시작하십시오!
해밀러 İçin Egzersizler의 특징 :
* 운동 혜택 -활동을 유지하면 자세가 열악한 자세, 신체 통증 및 요실금과 같은 일반적인 임신 관련 문제를 예방하는 데 도움이되는 방법을 알아보십시오.
* 출생 준비 - 더 부드러운 배달을 지원하고 아기의 전반적인 건강을 증진시키기 위해 적합합니다. 앱은 신체를 노동에 대비하는 운동을 안내합니다.
* 스트레스 완화 - 운동은 자연스러운 스트레스 해소 자입니다. 그것은 노동 통증을 줄이고, 자신감을 높이고, 임신 중에 정서적 복지를 장려하는 데 도움이됩니다.
* 체중 관리 -임신 중에 건강한 체중 증가를 유지하고 전문가 권장 운동으로 산후 회복을 더 쉽게 만듭니다.
* 자세한 정보 -임신-안전 운동에 대한 포괄적 인 지침에 액세스하여 체계적이고 효과적인 피트니스 계획을 따릅니다.
* 추가 기능 - 운동 외에도 앱에는 임신 진행 상황 추적, 아기 개발 모니터링, 자장가 즐기기, 건강한 음식 및 수프 레시피 탐험 도구가 포함되어 있습니다.
결론:
Hamileler İçin Egzersizler는 건강하고 활동적이며 정보에 입각 한 임신을 유지하기위한 자원입니다. 운동 혜택, 출생 준비, 스트레스 감소, 체중 관리 등을 포함 하여이 앱은 모든 단계에서 어머니를 기대하는 것을 지원합니다. 지금 다운로드하고 귀중한 도구와 통찰력을 해제하여 즐겁고 건강한 임신 여행을 안내하십시오.
1.7
4.10M
Android 5.1 or later
com.stillnewagain.hamileegzersiz
